LES STAGES
CALELLA de Mar
STAGE JOOL WEEK
" The place to be " : L'endroit dans lequel nous posons nos roues, nos runnings et nos bonnets de bain c'est Calella de Mar. Station balnéaire située au nord de Barcelone, c'est l'endroit idéal pour claquer des heures d'entrainement sans se geler le bout des membres ;-) !!
Facile d'accès et relativement cheeper depuis la France via l'aéroport de Barcelone et les avions blancs et oranges ;-)... Le spot bénéficie de parcours CAP 100% bord de mer sur sol souple pour épargner nos petits tendons, d'un arrière pays idéal pour se former le quadri d'Alaph (t'as la référence ;-) !) en en prenant plein les yeux.
Mais le clou du spectacle c'est certainement le SPORTAERA qui se trouve à 200m de notre hôtel ... Piscine extérieure chauffée de 10 lignes d'eau de 50m pour travailler l'hypoxie et peaufiner ton bronzage, salles de musculation, de stretching et de biking, clinique privée et surtout espace sauna et bien-être pour optimiser la récupération après les longues journées de sueur !!
L'hôtel : L'inimitable Francesc et son équipe nous accueillent, en pension complète, au Sant Jordi 5*. Entièrement rénové en 2017, c'est presque trop de luxe pour les triathlètes que nous sommes !
CALELLA
HÔTEL SANT JORDI
SPORTAERA
LE PROGRAMME
Du sérieux sans se prendre au sérieux, de la sueur et de la bonne humeur !
Plus concrètement on te propose grosso-modo :
- 5 séances de natation dont 1 filmée pour analyse de ton efficacité sous-marine
- 5 sorties/séances de bike dont une très longue qui pique et une très courte qui pique aussi
- 5 séances de CAP avec diverses thématiques : technique, enchainement, allure spé...
On agrémente le tout de gainage et de stretching et on obtient un bon stage...
On y ajoute 5 séances de Spa-Sauna et le traditionnel apéro-débrief de fin de journée et on obtient un très bon stage
Le tout encadré par Fred et Getdom vos coachs et on obtient un très bon stage JOOL
Quelques pré-requis :
- Avoir une licence FFTri ou certificat medical
- Flotter encore après 2000m
- Pouvoir tenir les roues en serrant les dents 100-120km (2 groupes vélo - et une voiture suiveuse sur les sorties stratégiques😜)
- Mettre un pied devant l’autre durant au moins 1 heure
LES TARIFS
(hors transport)
7 nuits
En pension complète
Premier repas: diner du 28 Mars Dernier repas : petit déjeuner du 4 Avril)
Du samedi 28 Mars au
samedi 4 avril 2026
Athlète coaché
Athlète non-coaché
Tarif en chambre individuelle
Tarif en chambre double
Tarif en chambre triple
1125€
875€
800€
1175€
925€
850€
Les chambres triples devront êtres constituées dès l'inscription
Possibilité de location de vélo sur place en sus
Taxe de séjour de 23.10€ a régler sur place
Places limitées à 20 participants